Hallo
Ich wollte mal wissen, ob jemand Tipps für richtiges Laufen hat.
Es gibt sicherlich gesundes und ungesundes Laufen.Letzteres wird sich spätetestens bei Knieschmerzen bemerkbar machen,deshalb würd ich mich freuen,wenn ihr gute links,Bücher etc. zu diesem Thema wisst und schreiben könntet.
Gruß tayne
Hallo Tayne!
Schau mal hier bei wer-weiß-was unter:
http://www.wer-weiss-was.de/cgi-bin/forum/board.fpl?..
nach. Da gibt es einige gute Tipps und Links.
Gut Lauf
MfG
Meinolf
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gut gelaufen:smile:
diese buch kann ich waermstens empfehlen! von runners world: das laufbuch (training,technik,ausrüstung)
rororo verlag fuer schlappe 20 dms! bin selber langstreckenläuferin, wenn du lust hast besuch mal meine homepage:www.baywasch.de da gehts neben fun und wellenreiten auch viel ums laufen,ernährung, ergaenzendes zum sport etc.