Wie mach ich es im Sport mit dem Duschen

Im Sport kann ich mich nicht vor anderen umziehen, weil ich mich geniere. Ich habe dann nur einen BH und einen String drunter. Da schneniere ich mich, weil ich dick bin. Ich hab dann einen nackten po mit string. Im BH sieht man leicht die Brust. Ich schenier mich auch wegen dicken schenkeln und lerberflecken an den Oberschenkeln. Und beim Duschen. Da genier ich mich ganz nackt vor anderen. Da sieht man die Hängebrüste und die schamhaare. ich bring es nicht über mich ganz nackt zu duschen, weil ich zuhause im bh dusche.

Nun ich denke hier muss man erst einmal differenzieren ob es sich um Schulsport, bei dem das Duschen wirklich sehr empfehlenswert wäre, sofern du danach noch Unterricht hast, oder um Sport im Fitnesscenter etc. handelt, denn dort könntest du ja dann auch ohne weiteres Zuhause duschen. Ich denke beim Umziehen musst du dich wirklich nicht genieren, jeder Mensch sieht eben anders aus.

ich teile diese sorge

Da kann ich Dir leider nicht weiterhelfen.
Viele Grüße von www.sportforster.de