Hallo Experten, ich würde gerne wissen, wie viele Kalorien man verbrennen kann beim Fahrrad fahren? Ist das abhängig von Tempo und Dauer? Sind Steigungen von Vorteil oder wird dies vom abwärts fahren wieder aufgehoben? Ist es wichtig, welchen Gang ich nutze? Danke vorab.
im prinzip kommt es auf die Watt-Zahl an, die Du in die Pedale legst. wenn Faktor Strecke konstant bleibt und Zeit geringer (= schneller gefahren) wird, hast Du mehr Kraft aufgewendet = mehr verbrannt. Bergauf hilft bei weniger Strecke mehr zu verbrennen, bei grader strecke kannst Du aber schneller fahren und damit auch Kalorien verbrezeln. Bergan: kommt drauf an wie Du fähst. Rollern lassen verbrennt nichts, mit volldampf und tempo 80 schon…
Hallo,
da kann ich leider keine detaillierte Auskunft geben.
Ich fahre um unterwegs zu sein und anzukommen.
Nicht vordergründig um Kalorien zu verbrennen.
Sorry.
Hallo,
mit der Kalorienzählerei kenne ich mich leider nicht aus.
Gruß, Carol