hi,
jetzt steig ich doch noch mal mit ein. nur um eins klar zu stellen: die „brigitte diät“ ist schon lange über den heftchen status hinaus. es gibt schon lange ein buch und ich meine mich zu erinnern, dass es derer inzwischen sogar mehrere sind. richtig, auch das sagt noch lange nix.
trotzdem glaub ich, das die qualität dieser diät darin liegt, dass sie auch eine leicht verständliche ernährungslehre beinhaltet, und nicht verlangt, dass man auf irgendwas verzichtet, fett, fleisch oder kohlehydrathaltige produkte, sondern stattdessen mit einer menge, meist, leckerer gerichte vorschläge gibt, wie man sinnvoll zusammenstellt.
aber vielleicht stellt ihr die frage noch mal ins ernährungs-brett (oder wie’s auch heißen mag), da gibt es garantiert ein paar spezialisten, die euch ein fundiertes urteil dazu geben können.
nix für ungut,
gruß von kati
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