Hallo,
ich bereite mich gerade darauf vor, in diesem Winter Winterbaden zu betreiben.
Dabei sind noch ein paar Fragen offen, die die Seiten im Netz nicht wirklich beantworten.
- Wo liegen die Risiken und wie hoch sind die? (In meinem Falle, bei einem gesunden, jungen Körper mit wöchentlicher Übung (bei den derzeit humanen Temperaturen.))
- Ab welchen Wassertemperaturen ist davon abzuraten?
- Wie häufig ist das Baden sinnvoll?
Würde mich freuen, wenn sich jemand mit diesem ungewöhnlichen Sport auskennt.
Danke,
Chris
hi,
- Ab welchen Wassertemperaturen ist davon abzuraten?
meinst du aussen- oder wassertemperatur?
im tv sind öfters berichte, da hacken die bei temperaturen unter null löcher in zugefrorene seen und steigen dort ins wasser.
wo willst du das machen?
daheim im gartenpool oder in einem see?
- Wie häufig ist das Baden sinnvoll?
frag doch mal im medizinbrett nach oder google mal unter kryo-therapie (kältetherapie).
michl
nochmal hi,
ich bereite mich gerade darauf vor, in diesem Winter
Winterbaden zu betreiben.
wie machst du das?
kalt duschen oder im garten mit dem wasserschlauch?
schwimmbäder in würzburg haben ja, falls die aussenbecken offen sind, warmes wasser.
frag mal im sanderauer schwimmbad nach, die haben (oder hatten) eine kältekammer. die therapeuten dort können dir bestimmt auskunft zu deiner dritten frage geben.
m.w. haben die mit der main reha zusammengearbeitet.
Main-reha-zentrum GmbH, Eichendorffstr. 14C, 97072 Würzburg, 0931/79757 - 0
http://www.stadtbau-wuerzburg.de/sandermare/
Hallo,
danke für eure schnellen Antworten.
Ich mache das Ganze im Main, also einem fließenden Gewässer.
Gruß,
Chris
Das halte ich grundsätzlich für (zu) gefährlich. Solche Aktionen sollte man nur in Begleitung anderer Schwimmer machen. Am Main besteht wahrscheinlich zudem Gefahr durch den Schwall von Schiffen (Sogwirkung).