Winterspeck

Hallo zusammen,
leider bin ich über den Winter etwas dick geworden. Da ich nun aber hoffe, dass es bald wieder wärmer wird muss ich dringend mal anfangen Sport zu treiben. Bei der suche nach etwas neuem bin ich auf die verschiedensten Sachen gestoßen.

Interessant fand ich Nordic Aqua Sports. Da habe ich auf youtube ein Video entdeckt. Hat jemand von euch schon mal was davon gehört, oder kann einschätzen ob so etwas was bringt?

Liebe Grüße

Hi,

im Bereich Aqua Fitness gibt es ja einiges.
Das was du gesehen hast, gleicht sehr dem Aqua Jogging, welches in tiefem Wasser mit Gürtel durchgeführt wird. Sehr wirksam.

Manuela