Hallo Experten,
folgende Situation:
Man hat zuviel Koffein (durch Kaffee, Cola, Isodrinks, Tabletten usw.) zu sich genommen und leidet nun unter den bekannten Symptomen (Herzrasen, Aufregung, Schweißhände, Rauschzustände, Schlaflosigkeit o. ä.).
Was kann man tun, um diese Auswirkungen sofort zu bekämpfen (außer Besserung beim nächsten Mal…!)?
Gibt es eine Speise oder ein Getränk, das nachweislich die Wirkung von Koffein im Körper sofort reduziert?
Als Beispiel: Fettes Essen und Wein schwächen sich in der Wirkung gegenseitig ab.
Wer weiss was?
Danke und herzliche Grüße
Alex
Hallo Alex,
der Koffeinabbau erfolgt in der Leber, durch das Enzym „Monoaminoxidase“, kurz Mao genannt.
Deshalb ist der gefährlich, bei Einnahme von Medikamenten mit sog. Mao-Hemmern zusätzlich Koffein, egal in welcher Form, einzunehmen.
Säuglinge besitzen dieses Enzym noch gar nicht, weshalb sie Koffein auch nicht verstoffwechseln können.
Zusätze in den Energy-Drinks verzögernd den Abbau des Koffeins.
Zigarettenrauchen bewirkt, dass Koffein vom Körper schneller abgebaut wird.
Koffeinabbau bei Nichtrauchern beträgt ca. 5 Stunden (bei Rauchern 2,5 h).
Der Koffeinspiegel steigt deshalb bei Rauchern, die auf Zigaretten verzichten, oft erheblich an, da das Nikotin den Abbau von Koffein beschleunigt. Ein hoher Koffeinspiegel führt aber zu Angstzuständen, Reizbarkeit, Tremor und Schlaflosigkeit, was dann leider oft zusätzlich dem Nikotinentzug angelastet wird.
Da das Rauchen sicher nicht die Lösung sein kann 
, ist eine geringere Koffeinaufnahme sinnvoll.
Man kann auch statt Kaffee Tee trinken. Das Koffein im Tee ist anders gebunden als im Kaffe, weshalb es langsamer im Körper freigesetzt wird, die Wirkung aber wesentlich länger anhält.
Im akuten „Koffeinrausch“ hilft am besten, eine Flasche Wasser zu trinken, um der Dehydration und deren Folgen zu entgehen, und um das „Geschehen“ schlicht zu verdünnen.
Gruß, Renate
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Welche Medikamente enthalten denn Mao? Bin für Aufklärung dankbar.
Gruß
Christoph
leider umgekehrt:
MAO (MonoAminoOxidase) ist eins von vielen Enzymen, das ganz natürlich in der Leber vorkommt.
Aber bestimmte Medikamente (eine Gruppe von Psychopharmaka) und auch Drogen, z.B. Amphetamine und Metamphetamine enthalten MAO- Hemmer. Das sind Substanzen, die das Enzym MAO in seiner Wirkung hemmen. Da dieses Enzym bestimmte Amine abbaut die für den Körper schädlich sein können, ist es möglich, dass nach der Einnahme sonst ungefährlicher Stoffe (Koffein u.a.) schwere Vergiftungserscheinungen auftreten.
Die MAO baut Neurotransmitter wie Noradrenalin und Serotonin ab.
Durch die Hemmung des Abbaus der MAO kommt es zu antidepressiver Wirkung.
Leider wirken die MAO-Hemmer nicht nur im Gehirn, sondern auch im Darm. Es muß daher gleichzeitig eine Diät eingehalten
werden, um einem gefährlichen Blutdruckanstieg entgegenzuwirken.
Gruß
Renate
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Danke! Dann bin ich ja weniger gefährdet.
Gruß
Christoph