… joggen liegen?
Hallo Leute, ich bin totaler Laufanfänger. Ich habe mir aber extra eine einfache Pulsuhr zugelegt, welche mir auch meine Herzfrequent anzeigt. Leider weiß ich nicht in welchem Bereich die maximale Herzfrequenz für joggen liegen sollte. Könnt Ihr mir helfen? Danke!