Hallo liebe Kraftsportler,
ich frage mich immer, wie Bodybuilder es schaffen, so muskulös auszusehen. Sicher brauchen solche Muskelpakete auch besonders viel Energie udn Nährstoffe, damit man so effektvoll trainiert.
Könnt ihr mir sagen, ob die Ernährung damit zu tun hat? Was und wie viel essen Bodybuilder?
Danke für alle Erklärungen!