Guten Tag,
in Kürze muss ich ein Referat im Fach Sport (Kollegstufe 12, Grundkurs Sport) halten. Das Thema des Referats lautet „Zirkeltraining für die Leichtathletik“. Nun, ich kann mir prinzipiell die notwendigen Übungen vorstellen - ungefähr so - erstmal laufen, Laufübungen, dann Dehnübungen für Armmuskulatur und Beine, dann noch ein Paar Runden laufen und ein kurzer Cool-down am Ende sollte auch dabei sein. Das alles ist aber noch zu abstrakt, und es fällt schwer ein konkretes Programm zu entwickeln. Vielleicht könnt ihr mir dabei helfen oder vielleicht wisst ihr ein Paar nützliche Links.
Vielen Dank im Voraus
Artorix