Hallo,
ich hab das problem das ich ziemlich dünn bin.
ich mache viel sport und obwohl ich relatiev viel esse
nehme ich nicht zu.
vielleicht geht es einfacher wenn ich Nahrungsergänzende
Produkte einnehme wie zum beispiel BMS Mega Gain
mit einem Verhältnis von 25% Protein zu ca. 70% Kohlenydraten, wie es in der beschreibung steht.
ist es schädlich solche preperate einzunehmen ohne ins fittnesstudio zu gehen, oder kann ich so etwas ohne bedenken einnehmen
MfG
Alfred k.
Hallo Alfred!
Ich würde an Deiner Stelle lieber zum Arzt gehen, und ihn nach einem Präparat fragen. Vielleicht wird er Dir auch vorschlagen einen Gesundheitscheck zu machen. Wenn Du nicht zunimmst, kann das auch eine Stoffwechselerkrankung sein, soweit ich weiss. Aber vielleicht hast Du Glück, und Enno antwortet Dir auch noch auf Deine Frage. Er konnte mich bei einer meiner Gesundheitsfragen super beraten.
MFG Isabelle
hallo,
kein gesunder mensch braucht nahrungsergänzungen.
leider schreibst du weder, wieviel du isst, wieviel du wiegst, geschweige welchen sport in welcher intensität treibst.
also werde bitte etwas konkreter.
strubbel
T:open_mouth:)
als ich spiele basketball und fussball und das eigentlich ziemlich regelmäßig, also mindestens 3 mal in der woche.
aber die frag is ja ob es schädlich ist solche nahrungergänzende produkte einzunehmen, die ja auch teilweise beta-carotin enthalten was ja krebserregend sein soll.
Hallo,
„relativ viel esse“ - nimm eine Kalorientabelle und schaff’ Fakten. Weightgainer (WG), wie das Produkt mit dem Du liebäugelst, sind durchweg überteuert. Mit Ovomaltine, Bananen, ggf. Instanthaferflocken und puren EW-Konzentrat viel individueller und preisgünstiger seinen WG kreieren. Die Mittel sind nicht gefährlich, man nimmt sie sinnvollerweise aber nur nach dem Sport und ißt dann mittelfristig etwas richtiges. Ansonsten kann es zur Unterzuckerung kommen.
Gruss
Enno
hi alfred,
sie sind sinnlos, das isses mit den ergänzungen. sagt schon der name: nahrung muß nicht ergänzt werden.
am meisten leidet dein konto.
du treibst zuwenig sport!
und zwar solltest du zusätzlich kraftsport zum muskelaufbau betreiben. steck das geld für die pillen lieber in ein fitnessstudio.
unso schlanker, desto schneller geht es mit den muskeln.
also, daß man was sieht.
enno hat sicher noch tips für dich.
strubbel
#
)
wer is bitte enno? enno antwortet mir aba irgendwie nicht 
Hi,
Enno ist eine Koryphäe hier im Brett, er hat Dir schon geantwortet
Grüsse,
Herb
Hallo Alfred,
meine Empfehlung ist das Präparat [EDIT: Produktname entfernt]
Infoes findes du u.a. unter http://www.s-hennebach.de/Infoauswahl.htm
mfg
Jörg
[Bei dieser Antwort wurde das Vollzitat nachträglich automatisiert entfernt]
Hallo,
also ich hab auch mal gedacht ich kann essen was ich will, das stimmt aber
meist nicht! Vor einem Jahr hab ich 58kg gewogen und jetzt wieg ich 64 (Bin 170
gross) Grund fuer die Zunahme ist wohl einerseits das Training (so ca. 2-4 mal
ungefaehr eine Stunde Fitnesstraining in der Woche, je nach Lust und anderem
Sport den ich so mache) und meine geaenderte Ernaehrung: Weniger Sachen die
viel Fett oder Zucker enthalten (also fast keine Pizza, Schokolade, Chips, …
) sondern Eiweisshaltige Nahrung (z.B. Fleisch oder Muesli).
Nahrungsergaenzende Produkte hab ich eigentlich nur hoechstens einmal am Tag
eine Magnesium-, oder Vitamintabletten genommen, und im letzten halben Jahr 20g
Eiweiss, wenn ich nur weniger eiweisshaltige Nahrung gegessen hab. Ich denke
aber, dass ich auch ohne diese Sachen zugenommen haette, man
muss einfach dass richtige essen, und vor allem viel!