Hallo,
also wie der Titel schon sagt, habe ich zuviel Luft im Darm. Das heißt für mich sobald ich aufstehe begrüßt mich mein Hinterteil erstmal mit einem „Pups“. Wenn ich Zuhause bin finde ich das ja nicht weiter wild außer ich habe besuch dann könnte das peinlich werden. Oder im Geschäft ein Glück bloß das die „Pupse“ nicht stinken…
Wie kann ich verhindern oder es ändern ständig Luft im Darm zu haben?
Ich wäre sehr dankbar wenn jemand Tipps oder vielleicht auch ein gegenmittel hätte 
Grüße Angelina
Hi Angelika.
Ich weiß ja nicht was Du isst…
Aber Kümmel und Anis sollen gegen Blähungen helfen.
Beste Grüße
Lothar
Hallo Angelika!
Ergänzend dazu noch Ingwer. Ich würze viel mit einer Prise der genannten Gewürze. Kümmel allerdings nur gemahlen, denn wir mögen eigentlich keinen.
gruß
Carmen
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Hallo Geplagte,zum Thema Ernährung kann ich
dir sagen,stehst du auf Vollkornprodukte??? in irgendeiner Form, auch Brot …und kannst
danach nicht die Finger vom Süsskram lassen???..denn
diese Kombination erzeugt auch Treibstoff.
Allergie könnte auch vorliegen,schreib doch mal
ein Ernährungstagebuch,das könnte dir auch
weiterhelfen.
Machs gut, Gruß Kai
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