Hallo,
ich fahre ziemlich viel Rad, auch längere Strecken mit hoher Geschwindigkeit. Dabei ist eins bemerkenswert: Wenn ich eine halbe Stunde vor Fahrantritt ein Bier trinke, ist meine Ausdauer wesentlich höher und ich erreiche mühelos eine um 2 bis 3 km/h höhere Duchschnittsgeschwindigkeit. Trinke ich etwas anderes, aber ohne Alkohol, bleibt meine Kondition gleich. Offensichtlich liegt also meine Leistungssteigerung tatsächlich am Alkoholgehalt. Warum aber? Weiss das jemand?
Gruss
Iru
Hi,
1 g Alkohol enthält ungefähr soviel Energie wie ein 1 g Fett. Vielleicht hat es damit zu tun oder aber du erlangst durch diese minimal euphorisierende Wirkung eine falsche Selbsteinschätzung und trainierst über Leistungsniveau.
Zu allerletzt stellt sich die Frage nach dem Placeboeffekt.
Grüße
Liete
P.S.: Warum trinkst du überhaupt ein Glas Bier, wenn du vorhast, Sport zu machen?
Hallo,
Zu allerletzt stellt sich die Frage nach dem Placeboeffekt.
glaube ich nicht, denn ich bemerkte die Leistungssteigerung eher zufällig.
Warum trinkst du überhaupt ein Glas Bier, wenn du vorhast, Sport zu machen?
Gruss
Iru
ot
Hi
aber recht schnell. „Sport“ mache ich, wenn ich in den Dojo
gehe und dort die Matte ausklopfe.
wenn nimmst Du da zum klopfen her 
RS99
‚Klopfen‘
Hallo,
wenn nimmst Du da zum klopfen her
jeden, der genügend Masse hat und sich nicht ausreichend dagegen wehrt
Gruss
Iru
Hi,
Hallo,
wenn nimmst Du da zum klopfen her
jeden, der genügend Masse hat und sich nicht ausreichend
dagegen wehrt
schwer fliegt gut und weit sagte schon unser Jigoro Kano
RS 99
Hallo Iru,
hast du mal versucht, ob es mit alkoholfreiem Bier auch „klappt“. Bier ist generell ein relativ isotonisches Getränk, alkoholfreies noch mehr , so sagt man.
LG
sine
P.S.: Notfalls verbuche es unter Erfahrungsmedizin 
und ein Bier scheint dich ja nicht vom Sattel zu werfen.
Hallo sine,
hast du mal versucht, ob es mit alkoholfreiem Bier auch „klappt“.
da hab ich auch schon dran gedacht, ich werd’ es mal ausprobieren.
P.S.: Notfalls verbuche es unter Erfahrungsmedizin
Bier scheint dich ja nicht vom Sattel zu werfen.
ich werde mal meine Erfahrungen machen und dann berichten. Wäre gut, wenn alkoholfreies Bier genauso wirken würde.
Gruss
Iru
Prost,
Offensichtlich liegt also meine Leistungssteigerung
tatsächlich am Alkoholgehalt. Warum aber? Weiss das jemand?
ich mutmaße mal folgendes.
Ethanol wird schnell über Acetaldehyd zu Essigsäure oxidiert, die dann via Citratcyclus und Atmungskette zu ATP, also verfügbare Energie umgewandelt wird.
Der hohe Energiegehalt von Ethanol wurde ja schon angesprochener liegt bei ca. 80 % von Fett, bezogen aufs Gramm.
Die Idee mit dem alkoholfreien Bier solltest Du aber auch mal probieren.
Gandalf
Moin,
aber recht schnell. „Sport“ mache ich, wenn ich in den Dojo
gehe und dort die Matte ausklopfe.
kannst Du mir das bitte mal übersetzen.
Gruß Volker
aber recht schnell. „Sport“ mache ich, wenn ich in den Dojo
gehe und dort die Matte ausklopfe.kannst Du mir das bitte mal übersetzen.
http://de.wikipedia.org/wiki/Dōjō
Moin,
ganz herzlichen Dank für Deine Hilfe Janina, aber woher soll man so etwas wissen? Ich bin nicht auf die Idee gekommen, dass „Dojo“ ein irgendwie geläufiger Begriff ist.
Gruß Volker
Hallo,
es ist ein durchaus geläufiger Begriff, das „Matte ausklopfen“ bezieht sich darauf, dass man während des Trainings oft genug jemanden auf die Matte (Tatami) wirft.
Gruss
Iru
ganz herzlichen Dank für Deine Hilfe Janina, aber woher soll
man so etwas wissen? Ich bin nicht auf die Idee gekommen, dass
„Dojo“ ein irgendwie geläufiger Begriff ist.
Du löst keine Kreuzworträtsel? 
Das gehört wohl in die Abteilung Allgemeinbildung, die kein Mensch braucht …
Nein, ich löse allenfalls beim Arzt mal Rätsel. Wir sollten jetzt aber mal Schluß machen, es wird OT. Weitere Diskussion gerne per PM.
Gruß Volker
volker