Als dann mein Hausarzt diese „Empfehlung“ vom Krankenhaus las,
meinte er nur, das „er sich nichts davon verspreche“…
Ober er sich etwas verspricht, spielt keine Rolle!
Du hast das Signal schon im Krankenhaus bekommen, nimm es ernst. Falls dein Hausarzt das wirklich nicht ernst nimmt, sollte für dich kein Hinderungsgrund (oder Entschuldigung) sein, nichts zu tun. Es kann auch einfach sein, dass ihm die Kompetenz fehlt, das zu beurteilen.
Aber es geht hier nicht um die Gesundheit eines Hausarztes, sondern um deine.
Übrigens macht dir der Psychologe keinen Stress. Sondern genau das Gegenteil: Er hilft dir dabei, dass du dir künftig weniger Stress machst.