hallo elke,
jede ernährungsumstellung ist eine diät. es geht darum, leute zu verarschen, damit sie eine anderes wort als diät denken. eine dauernde mangelernährung ist genauso eine diät, als wenn du es nur eine kurze zeit durchziehst.
nicht umsonst sind erfolgsraten bei lediglich 5%. sinnvoller ist allemal eine lebensumstellung.
strubbel
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