Hallo, erklärt mal bitte einem Laien (also mir) was darunter zu verstehen ist, und vor allem - wie macht man das (Beispiel). Danke, Martina
Hallo, erklärt mal bitte einem Laien (also mir) was darunter
zu verstehen ist, und vor allem - wie macht man das
(Beispiel). Danke, Martina
hi,
ich weiß zwar auch nicht was das genau ist, aber ich würde das erst mal übersetzen.
isometrische hüft adduktion
isometrisch = die muskellänge bleibt bei der belastung gleich lang, aber die spannung im muskel erhöht sich, bsp hanel waagrecht mit gestrekten arm halten.
adduktion= ranführung, ranziehen, bsp die adduktoren im oberschenkel sind die muskeln an der innenseite, die das zur seite weg gestreckte bein wieder heranziehen.
so, ich hoffe das langt dir mal soweit bis jemand kommt der genau weiß was das ist 
michl