Hallo Sabine!
Ist wohl nicht so ganz Matthias’ Tag heute, mag aber auch daran liegen, dass wir das Thema hier schon einige Male durch hatten. Siehe zum Beispiel:
/t/zerrungen-dehnungsuebungen/2003269/12
/t/achillessehnen-schmerzen-warum/1369614
/t/ideales-training-zum-fettabbau/1231619/15
/t/ueberfluessiges-stretchen/1277273/5
Gruß
Martin
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