wenn jemand seit mehreren Tagen Durchfall hat (jetzt nicht sturzbachartig, aber „es“ kommt halt wenn dann flüssig…), und der Betroffene sich aber nicht krank fühlt und auch normalen Appetit hat, was kann man dann mal leckeres kochen, was auch gut für den Darm ist bzw. dem Durchfall entgegenwirkt?
Frage 2: welche Lebensmittel wären unbedingt zu vermeiden?
zuerst würde ich mal Bananen essen, denn die regulieren die Verdauung.
Ansonsten würde ich Krtoffeln mit Möhren mit einem guten Schuß selbstgekochter Rinder oder Hühnerbrühe kochen! Auch das wirkt Regulierend. Mehr fällt mir auf Abhieb nicht ein!
Du solltest aber auf keinen Fall jamnd anderes von dem essen lassen, was du gekocht hast! Zur Vorsicht um ihn nicht anzustecken.
also zu Frage 2: bei Magen/Darm Schonkost bitte keine Hülsenfrüchte, kein Vollkorn, keine Sahne - Milch - Butter, kein Kohlgemüse oder Rohkost. Wenig Fett (z.B. Mayonaise etc) und wenig Zucker.
Hühnersuppe mit Reis oder Nudeln,
Kartoffelsuppe mit Möhren,
Spargel mit Fischfilet und Kartoffeln,
Steckrübenmus,
Nudeln mit selbstgekochter Tomatensauce,
Hühnerfrikassee mit Reis,
Hähnchenbrust mit Möhren und Kartoffelpüree,
Rührei mit Kartoffeln,
Pilzomelett ,
Fischfilet auf Tomatengemüse mit Reis oder Kartoffeln,
Spargelsuppe mit Fleischklößchen (ohne Sahne),
usw.
Wichtig ist viel zu trinken und auch salzhaltiges zu sich zu nehmen.
„Stopfen“ tut z.B. auch schwarzer Tee, geriebener Apfel und Reisschleim (läßt sich ähnlich wie Milchreis zubereiten. Gibt es in Apotheken auch in angenehmen Geschmacksrichtungen und kann wie Nachtisch gegessen werden). Außerdem die guten, alten Haferflocken und auch Grießklöße (in der Suppe) werden gut vertragen.
wenn jemand seit mehreren Tagen Durchfall hat (jetzt nicht
sturzbachartig, aber „es“ kommt halt wenn dann flüssig…),
und der Betroffene sich aber nicht krank fühlt und auch
normalen Appetit hat, was kann man dann mal leckeres kochen,
was auch gut für den Darm ist bzw. dem Durchfall
entgegenwirkt?
mir hilft in so einem Fall eine ordentliche Portion von dem, worauf ich gerade Appetit habe - ganz egal, ob es „verdauungsfreundlich“ ist oder nicht. Wichtig ist die Menge - das Böse muss dem Guten weichen .