Hallo!
Hat jemand eine Idee, was ich essen kann, wenn ich mal keine(kaum) Zeit hab, aber gut satt werden muss. Gibt es da Sachen, die schnell zu machen sind (oder wo man vielleicht sogar gar nichts machen braucht) und gleichzeitig schnell ein Sättegefühl aufkommen lassen?
Gruß,
Mareike
Bananen (owt)
=^…^=
oder Wurstbrot owT
=^…^=
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blitzgips aber schade um den schönen hunger o.w.t.
Bananen kleinmatschen (schön reife, spart den Zucker) + Milch und aufessen.
Jede Form von Klößen oder Reis macht ziemlich schnell Satt. Gesäuerten Reis (Sushi) und Klöße kann man auch kalt essen wenn man es mitnehmen muss.
Generell hält das Sättigungsgefühl bei einer ausgewogenen Mahlzeit länger vor, sprich wenn von allem etwas dran ist. Das merke ich in der Uni schon daran, dass ein Salamibrötchn mit Salatblatt, Tomate Gurke länger hält, als nur Salami auf Brötchen.
lg
Kate
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Maiswaffeln owT
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Hi,
Griesbrei - selbst gekocht in 5 Minuten und Apfelkompott dazu = warm und satt.
viele Grüße
Susanne
Gutes Fertigmüsli mit ner Banane versetzen und Joghurt oder Frischmilch drauf
Gruß JO
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Hi,
gebackener Camembert mit Preiselbeeren und Toast.
Geht ganz schnell im Backofen.
Gruß,
Sabine
Maispolenta aus Schnellkoch-Maisgries.Bisserle Butter drauf, dazu Käse und aufgeschnittene Tomaten,Gurke,… als Beilage (je nach Geschmack).
Oder Polenta einfach in Joghurt reinschneiden.So ähnlich wie Müsli…
Gruss Firdevsii